Muchas personas están familiarizadas con la importancia de consumir suficiente ácido fólico o folato, también conocido como vitamina B9, durante el embarazo. Sin embargo, también es importante consumir suficiente vitamina […]
Tomamos un montón de decisiones cada día de nuestras vidas, desde qué zapatos ponernos hasta a qué político votar en las elecciones. Aunque no nos demos cuenta conscientemente, hay una
Los investigadores revelan la mejor hora del día para tomar decisiones Leer más >
Como dice el refrán, se puede llevar un caballo al agua, pero no hacer que beba. Acostar a los niños es una experiencia similar para muchos padres agotados. Se puede
Los niños y el sueño: Los efectos de la falta de sueño en el comportamiento y la salud Leer más >
Muchos adultos toman a diario un suplemento de aceite de pescado o de aceite de linaza para asegurarse de que están ingiriendo suficientes ácidos grasos omega-3. Estos suplementos aportan multitud
Los beneficios del Omega 3 para la salud de los niños Leer más >
Millones de personas luchan por conseguir un sueño adecuado y reparador. Nuevas investigaciones sobre el sueño y la salud sugieren que no dormir lo suficiente puede tener efectos más graves
Nuevos vínculos entre el sueño y la salud ponen de relieve la importancia de dormir bien Leer más >
El deterioro cognitivo relacionado con la edad es una parte desafortunada del envejecimiento. Según nuevos estudios, este deterioro cognitivo en las mujeres puede empezar antes de lo que se sospechaba.
El deterioro cognitivo en las mujeres podría empezar antes de lo que se pensaba Leer más >
