Las frutas y verduras son fuentes esenciales de fibra, nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse. Ya sabemos que una dieta sana basada en plantas puede ayudarnos a […]
Un estudio demuestra que las frutas y verduras reducen el riesgo de muerte Leer más >
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, y representan aproximadamente uno de cada tres fallecimientos. Teniendo en cuenta el enorme número de personas afectadas
Un ácido graso omega-6 poco conocido beneficia la salud cardiaca y la aterosclerosis Leer más >
Los cigarrillos electrónicos se hicieron populares en un principio como medio para dejar el hábito del tabaco, y en un principio se pensó que ofrecían una forma más sana de
Cuando se trata de optimizar la salud en general, cuidar del sistema cardiovascular debería ser una de las preocupaciones más acuciantes. Sin embargo, aunque ya se haya adoptado un estilo
9 cosas sorprendentes que afectan a la salud del corazón Leer más >
Investigaciones recientes han descubierto que aumentar la ingesta de vitaminas puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas a medida que envejecemos. Ya sea consumiendo una dieta más variada o
Ya sabemos que los arándanos están repletos de vitaminas y nutrientes que aportan una amplia gama de beneficios para la salud. Según un nuevo estudio, ciertos compuestos de los arándanos
¿Pueden las antocianinas de los arándanos proteger la salud del corazón? Leer más >
