El estrés afecta al cerebro de múltiples maneras. Reduce la capacidad de recordar y el aprendizaje perceptivo, además de dañar la estructura cerebral. El estrés: El mayor peligro para la […]
Los efectos nocivos del estrés en la memoria, el aprendizaje y la percepción Leer más >
El estrógeno es la hormona más comúnmente asociada a las mujeres. Sin embargo, el cuerpo de los hombres también produce estrógenos. Tanto las mujeres como los hombres necesitan cierta cantidad
¿Algún problema para conciliar o mantener el sueño? La respuesta podría estar en la cocina. Los alimentos que ayudan a conciliar el sueño contienen nutrientes que favorecen el sueño y
Diez alimentos que concilian el sueño Leer más >
La maca, científicamente clasificada como Lepedium meyenii, se cultiva desde hace más de dos milenios. Esta planta crece únicamente en regiones específicas de la cordillera de los Andes peruanos a
Los beneficios científicamente probados de la maca Leer más >
La osteoporosis se produce cuando el ritmo de reabsorción del tejido óseo por parte del organismo supera el ritmo de producción de tejido óseo nuevo, lo que provoca una disminución
Una nueva ciencia valida la relación entre el consumo de refrescos y la osteoporosis Leer más >
Se calcula que la demencia afecta a unos 47 millones de personas en todo el mundo. En la actualidad, los científicos están aprendiendo cada vez más sobre cómo el ejercicio
Así es como el ejercicio físico previene la demencia Leer más >
