La sérotonine est une substance chimique présente dans le cerveau qui affecte l’activité cérébrale, l’humeur, les caractéristiques des plaquettes sanguines et le fonctionnement des intestins. La recherche a découvert que […]
La sérotonine, l’hormone du bonheur, régule le contrôle des impulsions et la patience. Leer más >
La sérotonine est un neurotransmetteur essentiel à la régulation de l’humeur. Produit par l’organisme, ce messager chimique remplit diverses tâches, influençant l’humeur, la santé et le bien-être général de nombreuses
Combattre le blues de l’hiver: comment une faible sérotonine en hiver affecte l’humeur Leer más >
La curcumine, un composé présent dans l’épice populaire qu’est le curcuma, est l’une des tendances les plus en vogue dans le domaine de la santé et du bien-être. Le curcuma
Guide complet des bienfaits de la curcumine pour la santé Leer más >
Ces dernières années, les scientifiques ont découvert un grand nombre de nouvelles informations sur le rôle du microbiome intestinal dans la santé et le bien-être en général. Ce corpus d’informations
Les acides gras oméga-3 sont l’un des nutriments les plus difficiles à trouver dans le régime alimentaire occidental typique, et beaucoup de gens n’en consomment pas suffisamment. Contrairement aux Oméga-6,
L’importance des acides gras oméga-3 et pourquoi ils sont essentiels pour votre santé Leer más >
L’inflammation est l’une des réponses que le système immunitaire produit pour combattre une menace étrangère, telle qu’un virus ou une infection. Dans le cas d’une inflammation chronique, l’inflammation persiste pendant
Le lien insidieux entre l’anxiété et l’inflammation Leer más >
