La National Sleep Foundation estime qu’environ 40% des salariés éprouvent des difficultés à dormir chaque année. En plus d’affecter les conditions physiques, telles que la santé cardiaque et le diabète, […]
Comment le régime alimentaire affecte le sommeil et la santé mentale Leer más >
L’hiver peut avoir un effet négatif sur le fonctionnement du système immunitaire, les niveaux d’énergie et l’humeur. Les températures plus fraîches et les jours plus courts se traduisent souvent par
Si les dangers de l’inflammation sont souvent évoqués, ce processus est en fait une réponse bénéfique que le système immunitaire déclenche en cas de blessure ou de traumatisme des tissus
Confirmé : L’huile de poisson peut aider à réduire l’inflammation Leer más >
L’hypercholestérolémie est reconnue depuis longtemps comme un facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Pendant de nombreuses années, la théorie a été que la quantité de cholestérol alimentaire (aliments contenant du
L’une des saisons les plus significatives de la vie des mères est celle de la grossesse. Bien que cette période puisse être physiquement éprouvante pour le corps, vous pouvez aider
Les 10 minéraux les plus importants pendant la grossesse Leer más >
Le resvératrol est un composé naturel présent dans une variété d’aliments sains, tels que les myrtilles, les cacahuètes et les raisins rouges, dont il a été prouvé qu’il offrait une
De nouvelles recherches révèlent comment le resvératrol abaisse la tension artérielle Leer más >
