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I benefici della vitamina K per la salute, importanti ma poco conosciuti

Poiché le nuove ricerche continuano a scoprire la vasta gamma di benefici della vitamina K, è più importante che mai assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di questo sostanza fondamentale. […]

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Aggiornamento della ricerca: i microbi intestinali influenzano l’umore, la resistenza ossea e il rischio di cancro

Negli ultimi anni gli scienziati hanno scoperto una grande quantità di nuove informazioni sul ruolo del microbioma intestinale nella salute e nel benessere generale. Questo corpus di informazioni si sta

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Un briciolo di prevenzione: mantenere la salute ottimale delle ossa in età avanzata

Il mantenimento di ossa sane può essere considerato un lavoro in corso nel corso della vita. Il tessuto osseo si rigenera continuamente attraverso un processo spesso definito rimodellamento osseo. Durante

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I migliori alimenti per ossa sane negli anni d’oro

La forza delle ossa svolge un ruolo fondamentale per la salute e il benessere generale, soprattutto con l’avanzare dell’età. Adottare misure attive per promuovere una buona salute delle ossa ridurrà

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Sfruttare i probiotici per perdere peso

L’obesità è una delle condizioni di salute più comuni in tutto il mondo. Il sovrappeso può portare a una serie di condizioni mediche croniche che possono ridurre l’aspettativa di vita

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I migliori nutrienti per capelli e unghie forti e sani

Ci sono diverse sfide che possono ostacolare il benessere di capelli e unghie belli e sani. Capire questi problemi e perché i capelli e le unghie non appaiono sani come

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